miércoles, 1 de febrero de 2012

Un cura: "Es una hipocresía no ver que entre el clero hay mucha tendencia homosexual"

10 consejos para dejar de fumar

Queremos darles 10 consejos para dejar de fumar, esperemos que les sea muy útil para de una vez por todas poder dejar este vicio que tanto afecta a su salud.
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1-     Piense que usted puede lograrlo: No diga que no puede, porque terminara creyendo eso. Tenga confianza en usted.
2-     Busque el apoyo de sus seres queridos: Pase tiempo con amigos y familiares que lo ayuden a llegar a su meta y que lo apoyen recordándole que usted puede lograrlo.
3-     Entienda que no es fácil, ni lo lograra de un día para el otro: Para no sufrir desilusiones, comprenda que no podrá dejar de fumar fácilmente pero esto no significa que sea imposible.
4-     La estrategia debe ser progresiva: Planee dejar de fumar x cantidad de estrategia debe ser progresiva por día y vaya mejorando la estrategia progresivamente.
5-     Ponga una fecha definitiva como meta: Establezca una fecha y planee todo para ese día dejar de fumar definitivamente.
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6-     Tenga dulces para calmas las ansias: Cuando tenga ganas de fumar, coma un caramelo o un dulce para calmar las ansias.
7-     No tenga cigarrillos cerca de usted: No tenga cigarros en su casa o en su lugar de trabajo para que les sean fácil conseguirlos en los momentos de ansiedad.
8-     No salga con amigos que fumen: Intente no pasar tiempo con ellos porque se vera atraído por la nicotina y será difícil resistir a la tentación.
9-     Beba mucho agua: Esto ira limpiando su organismo.
10- Véase como un no fumador: Imagine todos los beneficios que tendrá al no fumar y esto le dará muchas fuerzas para seguir.

Pérez Modesto descarta recurrir al “triángulo de la vida” en caso de terremoto

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Santo Domingo
La técnica del llamado triángulo de la vida, que se ha hecho popular en internet, no es recomendable en caso de terremoto, según  señala el asesor de la Oficina de Evaluación Sísmica de la Presidencia, ingeniero Rafael Pérez Modesto.
Pérez Modesto aconsejó  resguardarse bajo una mesa  en lugar del triángulo de la vida que ha sido “descartado como probabilidad protectora por la Federación Norteamericana de Emergencias”, porque los millones de opciones de movimientos de un sismo de gran magnitud no permiten prever cuál bloque puede ceder y caerse.
“Donde usted está más seguro es debajo de una mesa resistente, y si no la tiene, pegarse a uno de los muros  internos, acostarse sobre el piso, cubrirse y agarrarse, contar veinticinco (tiempo promedio que dura un terremoto), y luego  levantarse y trasladarse a un lugar más seguro”, instruyó.
Otras recomendaciones son que  los ocupantes de edificios altos deben evitar los balcones y no apoyarse sobre paredes que al exterior dan al vacío, y los residentes en casas con enrejado impenetrable deben contar con  una vía rápida de escape preconvenida.
Pérez Modesto comentó que los estudios geológicos, los registros sísmicos y los estudios sismo-paleontológicos y los de vulnerabilidad permiten diagnosticar la probabilidad de un sismo de magnitud ignorada sobre la falla septentrional.
Informó que la Oficina de Evaluación de Vulnerabilidad Sísmica de Infraestructuras y Edificaciones evalúa para someterlas a un proceso sísmico-resistente todas las construcciones levantadas antes de que se aprobara por ley el Código Sísmico vigente.
Recordó que la Dirección de Desarrollo Territorial, dependencia del Ministerio de Economía, determinará en base a los estudios de microzonificación dónde se puede y dónde no se pueden levantar torres.
Los estudios de microzonificación sísmica establecen las características del suelo y cómo la aceleración de las ondas provocadas en ellos por los sismos puede afectar las construcciones.
Informó que la Oficina de Evaluación Sísmica evalúa unas mil escuelas a nivel nacional para tener un diagnóstico y hacerlas sismo-resistentes y evitar que colapsen ante los sismos máximos esperados.
Pérez Modesto resaltó el trabajo inter institucional que se lleva a cabo porque “no se puede ser geólogo, estructuralista, físico analista de sismo e instrumentalista y gestor de riesgo a la vez”.
Las orientaciones  fueron ofrecidas por el  ingeniero geólogo Santiago Muñoz, director del  Servicio Geológico Nacional, dependencia del Ministerio de Economía, Planificación y Desarrollo,  y por Pérez Modesto, quien es asesor de  la Oficina de Evaluación Sísmica de la Presidencia.
Mientras el ingeniero Muñoz sugirió mantener la calma y guiarse por las informaciones oficiales y abandonar la edificación para evitar que una réplica termine de derribar lo que el temblor agrietó.
“La isla Hispaniola está en una región de alto riesgo sísmico con doce fallas grandes dentro de la placa del Caribe y con otras pequeñas dentro del país, como la de San José de Ocoa que está sobre una zona de roca sedimentaria cuyo suelo es saturado por las frecuentes lluvias”, dijo.
Los funcionarios aconsejaron a las familias tener un plan elaborado, identificar las vulnerabilidades de la vivienda, como los techos corroído que afloran  las varillas y ubicar los lugares más seguros  y prever una ruta de evacuación.
Fuente: Periódico Listin  Diario

miércoles, 11 de enero de 2012

noticias de la actualidad

Hipólito Mejía descarta posible pacto con Miguel Vargas: 2012-01-10 20:01:00
El candidato a la presidencia del Partido Revolucionario Dominicano (PRD) calificó como caso cerrado una posible unión o pacto con Miguel Vargas Maldonado....
Partido Acción Liberal ofrece apoyo a Danilo Medina: 2012-01-10 17:21:00
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Indagarán al grupo de subasta relojes: 2012-01-10 13:17:00
Serán investigados económica, social y financieramente cada un de las personas que en menos de una hora invirtieron el pasado cinco de enero más de 23 millones de pesos en la compra en pública subasta de varios relojes que habían pertenecido al narcotraficante José David Figueroa Agosto....
Vicepresidente resalta confianza empresarios nicaraguenses: 2012-01-10 16:31:00
Alburquerque viajó a Nicaragua para representar a Dominicana en la ceremonia de toma de posesión de Daniel Ortega como presidente del país centroamericano....
Salud Pública cierra 2011 con 3.9 millones de personas vacunadas: 2012-01-10 21:32:37
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El Ministerio de Salud Pública cerró el 2011 con 3.9 millones de dominicanos vacunados contra más de nueve enfermedades, y la erradicación de unas cinco patologías prevenibles por vacunas en todo el territorio nacional. El ministro Bautista Rojas Gómez dijo que un total de 3 millones 913,487 dosis de vacunas fueron...
AZUA: Educación inaugura escuela en El Roblito: 2012-01-10 16:00:00
La ministra de Educación, Josefina Pimentel, encabezó el acto de inauguración del centro educativo El Roblito, construido con una inversión de dos millones 988 mil 024.14 pesos...
Angelina Jolie realizará el jueves su primer vídeo chat con fans: 2012-01-10 20:20:19
LOS ÁNGELES, EE.UU.- La actriz Angelina Jolie, poco dada a conceder entrevistas, se expondrá a las preguntas de sus fans el próximo jueves en el que será el primer vídeo chat de su carrera, anunció este martesla revista Marie Claire. El encuentro tendrá lugar a partir de las 5 de la tarde de Los Ángeles...
Juan Luis Guerra estrena vídeo del tema "En el cielo no hay hospital": 2012-01-10 20:27:29
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El cantautor dominicano Juan Luis Guerra estrena este martes el vídeo del tema “En el cielo no hay hospital”, primer corte de su nueva producción, “Colección cristiana”, que saldrá al mercado el 28 de febrero próximo, informó la agencia del artista. El sencillo estará disponible en todas las tiendas digitales desde...
Diputados aprueban modificaciones a la Ley de Porte y Tenencia de Armas: 2012-01-10 20:35:50
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- La Cámara de Diputados aprobó este martes en primera lectura y a unanimidad el proyecto que modifica la Ley sobre el Control y Regulación de Armas de Fuego, Municiones, Explosivos y otros materiales relacionados, del diputado reformista Víctor-Ito- Bisonó. Previo al inicio de la sesión, los diputados guardaron un minuto de...
Mayweather Jr. desafía a Pacquiao y le reta a pelear el 5 de mayo: 2012-01-10 20:43:48
REDACCIÓN DEPORTES EE.UU.- El campeón invicto estadounidense quiso compartir a través de su página social de Twitter el haber ganado en las apuestas del fútbol americano universitario y además pedirle al filipino Manny Pacquiao que acepte el reto para pelear el próximo 5 de mayo. Al menos eso es lo que expresó Mayweather Jr. tras...
Hombre celoso hiere a su ex pareja y a otras tres personas: 2012-01-10 20:56:42
YAMASÁ, República Dominicana.- Cuatro personas casi pierden la vida el pasado dos de diciembre en El Mogote de Yamasá, luego de que supuestamente un hombre celoso intentara asesinar a su ex pareja y otras tres. Ruth Esther Heredia, de 18 años, luego de una semana de haberse separado de Franklin Hidalgo, de 40, nunca pensó...
Olivares retoma el tema centro cómputos de la JCE: 2012-01-10 13:47:00
Dice que Franklin Frías debe renunciar o ser cancelado del Centro de cómputos de la JCE ....
Verónica Medina en concierto "Vivencias": 2012-01-10 14:53:00
El show de la ex vocalista de las Chicas del Can será presentado el viernes 27 de enero a las 9 de la noche en el Maunaloa Nigth Club & Casino....
Juan Luis Guerra sacará al mercado nuevo álbum: 2012-01-10 15:01:00
Se trata de ?En el Cielo No Hay Hospital?, el primer sencillo de su nueva producción discográfica Colección Cristiana...
La prisión de Guantánamo cumple diez años y su cierre se augura aún lejano: 2012-01-10 19:49:31
WASHINGTON, EE.UU.- A punto de cumplirse el décimo aniversario de la llegada de los primeros presos a Guantánamo, su cierre se vislumbra aún lejano pese al compromiso del presidente de EE.UU., Barack Obama, dijeron hoy expertos y activistas. El primer grupo, compuesto por 20 detenidos, llegó el 11 de enero de 2002 a la base...
Bill Clinton visitará Haití con motivo del segundo aniversario del terremoto: 2012-01-10 19:55:06
NUEVA YORK, EE.UU.- El expresidente de Estados Unidos Bill Clinton, enviado especial de la ONU para Haití, iniciará el miércoles una visita de dos días a esa nación caribeña con motivo del segundo aniversario del devastador terremoto que dejó más de 300.000 muertos. Así lo anunció la Fundación Clinton en un comunicado de prensa, en...
Amas de casa y comerciantes se quejan por alza en precios de productos de canasta básica: 2012-01-10 20:00:23
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Debido al alto costo de algunos de los productos de la canasta básica, la mayoría de las amas de casa afirman que se han visto en la obligación de reducir las porciones que a diario cocinan para sus familias. Con lo que antes se alimentaba una familia de cuatro miembros, ahora...
Condenan dos hermanos a 10 y 15 años de prisión en Azua por muerte de joven: 2012-01-10 20:21:25
AZUA, República Dominicana.- La Cámara Penal del Tribunal Colegiado del Distrito Judicial de Azua condenó este lunes a dos hermanos a 10 y 15 años de prisión por haberle dado muerte a un joven en un hecho ocurrido en esta ciudad. El magistrado Ángel Augusto Arias Ramírez informó que los hermanos Juan Carlos y José...
Hombre mata 2 en Bonao: 2012-01-10 13:24:00
Las víctimas fueron identificadas como Jesús Almánzar, de 24 años, y David Villafaña, de 33....
La JCE niega abultamiento del padrón en el exterior: 2012-01-10 13:48:00
Atribuye la denuncia a un plan de empañar imagen del organismo electoral...
Condenan a 30 años hombre que mató a su suegra: 2012-01-10 18:24:49
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Un hombre fue condenado a 30 años de prisión luego de ser hallado culpable de asesinar a su suegra de 68 años, quien estaba dentro de una vivienda supuestamente incendiada por el justiciado. Juan Buten fue acusado de quemar la casa donde vivía su ex pareja y la madre de esta,...
Culpan a bomberos de Azua por explosión de cilindro de gas que causo quemaduras a 18 personas: 2012-01-10 18:30:53
AZUA, República Dominicana.- El propietario del comedor y freiduría Jessica acusó este martes a los miembros del Cuerpo de Bomberos de Azua de ser los responsable de la tragedia que dejó un saldo de 18 personas con quemaduras, algunos de gravedad, al explotar un cilindro de gas en su negocio. Carlos López dijo que el...
El PAL proclama a Danilo Medina como su candidato presidencial: 2012-01-10 18:40:03
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El Partido de Acción Liberal (PAL) proclamó este martes a Danilo Medina como su candidato presidencial durante un multitudinario acto, en el que participó el presidente Leonel Fernández. Martiza López de Ortiz, presidenta del PAL, dijo que tomó la decisión de ir aliado con el Partido de la Liberación Dominicana (PLD)...
JCE aclara que no hay abultamiento ni problemas en el padrón del exterior: 2012-01-10 18:58:05
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Más de 300 mil dominicanos residentes en el exterior podrán votar en las elecciones presidenciales de mayo próximo. La Junta Central Electoral (JCE) aclaró que no existe abultamiento, ni problemas en el padrón del exterior. Asimismo, el tribunal electoral asegura que marcha bien la organización de los comicios en más de...
Opiniones a favor y en contra por proyecto que busca dividir la provincia de Santo Domingo: 2012-01-10 18:58:25
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Opiniones encontradas ha dejado en la población de la provincia Santo Domingo el proyecto de ley que busca dividir esta demarcación. Más de uno de los munícipes encuestados en Santo Domingo Este, Norte y Los Alcarrizos, por los reporteros de Noticias SIN, demostraron su desconocimiento de la pieza. [See post to...
Siembran plátanos en calles de sectores de Santiago en demanda de su reconstrucción: 2012-01-10 19:05:07
SANTIAGO, República Dominicana.- En los residenciales Enrique y Mella I de Santiago sus habitantes protestan de manera pacificas con siembras de plátanos en sus vías debido a que sus calles se encuentran en total deterioro. Piden a gritos arreglo de sus caminos y dicen que sembrando matas de plátanos es la mejor forma de llamar...
Candidatos presidenciales lucen cautos con escogencia de secretario de la LMD: 2012-01-10 19:09:11
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Los candidatos presidenciales de los Partidos de la Liberación Dominicana (PLD) y Revolucionario Dominicano (PRD) fueron cautos al hablar del tema de la escogencia del secretario general de la Liga Municipal Dominicana (LMD). Hipólito Mejía y Danilo Medina supuestamente han estado al margen de la negociación de la secretaria general de...
Regidor propone incluir en presupuesto RD$500 mil para clubes basket SC: 2012-01-10 13:08:00
Angry Reynoso, presidente de la Comisión de Deporte de ese concejo edilicio, dijo que con el dinero estas entidades clubísticas podrán desarrollar sus actividades sin contratiempos...
Hipólito Mejía califica como caso cerrado posible pacto con Miguel Vargas: 2012-01-10 17:30:10
SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El candidato a la presidencia del Partido Revolucionario Dominicano (PRD) calificó como caso cerrado una posible unión o pacto con Miguel Vargas Maldonado. Asimismo, Hipólito Mejía informó, que se reunirá este miércoles con los síndicos de esa organización política en torno a la escogencia del candidato por ese partido a la...
DNCD decomisa 204 paquetes de cocaína : 2012-01-10 16:54:00
La Dirección Nacional de Control de Drogas (DNCD) informó este martes la ocupación de unos 204 paquetes de cocaína cuando la introducían en el Puerto Mutimodal Caucedo, en Boca Chica....